Mẹo chọn kính mắt phù hợp khuôn mặt, độ kính và nhu cầu sử dụng hằng ngày
Một cặp kính tốt không chỉ nằm ở kiểu gọng đẹp. Kính cần đúng độ, đúng tâm, vừa khuôn mặt, phù hợp công việc và được lắp ráp cẩn thận để người đeo nhìn rõ, đeo lâu vẫn thoải mái. Bài viết này tổng hợp những mẹo chọn kính mắt thực tế, dễ áp dụng cho người mới mua kính, người đang muốn đổi kính và cả phụ huynh cần chọn kính cho trẻ.
Chọn kính mắt tưởng đơn giản nhưng thực tế có nhiều chi tiết dễ bị bỏ qua: độ kính có còn phù hợp không, gọng có bị rộng hay tì mũi không, tròng có cần chống chói hay đổi màu không, người đeo làm việc với máy tính nhiều hay thường xuyên lái xe ngoài trời. Với người có độ cận, viễn, loạn hoặc lão thị, một quyết định sai có thể khiến kính mới nhìn không thoải mái, nhức đầu, chóng mặt, mỏi mắt hoặc phải đổi kính nhiều lần.
Vì vậy, thay vì chỉ hỏi “gọng nào đang đẹp”, người mua nên bắt đầu từ câu hỏi quan trọng hơn: mắt mình cần gì, công việc của mình cần gì, và chiếc kính này sẽ được sử dụng trong hoàn cảnh nào. Những mẹo chọn kính mắt trong bài viết này được trình bày theo thứ tự thực tế tại một phòng khám mắt kết hợp cửa hàng kính: đo mắt trước, đọc hiểu nhu cầu, chọn tròng, chọn gọng, kiểm tra độ vừa, sau đó mới quyết định kiểu dáng và ngân sách.
Vì sao không nên chọn kính chỉ vì “đeo lên thấy đẹp”?
Kính là thiết bị quang học, không chỉ là phụ kiện
Gọng kính có thể làm gương mặt sáng hơn, trẻ hơn hoặc chuyên nghiệp hơn. Tuy nhiên, phần quan trọng nhất của kính thuốc vẫn là chất lượng thị giác. Một cặp kính đúng cần giúp người đeo nhìn rõ ở khoảng cách cần thiết, hạn chế méo hình, hạn chế chói lóa và không gây khó chịu khi sử dụng trong thời gian dài.
Nếu chỉ chọn theo mẫu mã, người đeo dễ gặp các lỗi như gọng quá to so với độ cận cao, tròng quá dày, kính trượt xuống mũi, tâm kính lệch so với đồng tử hoặc vùng nhìn gần không phù hợp ở kính đa tròng. Những lỗi này không phải lúc nào cũng nhận ra ngay trong vài phút thử kính, nhưng sẽ rõ ràng khi đeo đi làm, lái xe hoặc đọc sách lâu.
Mẹo chọn kính mắt tốt nhất: đo đúng trước, chọn đẹp sau
Với kính thuốc, bước đầu tiên nên là kiểm tra khúc xạ và đánh giá nhu cầu sử dụng. Đơn kính cần có các thông số như SPH, CYL, AXIS, ADD nếu có lão thị, khoảng cách đồng tử và các thông số lắp kính cần thiết. Theo American Academy of Ophthalmology, đơn kính có các thành phần giúp xác định công suất tròng cần dùng để điều chỉnh thị lực, chẳng hạn SPH cho cận/viễn và CYL/AXIS cho loạn thị.
Sau khi có thông số đúng, việc chọn kính sẽ trở nên chính xác hơn: độ cao nên ưu tiên tròng mỏng hơn, người làm việc máy tính cần tròng dễ chịu ở khoảng gần – trung gian, người hay đi nắng có thể cân nhắc kính đổi màu hoặc kính râm có độ, trẻ em cần gọng bền và ôm mặt.
Tham khảo thêm: AAO hướng dẫn đọc đơn kính.
1. Xác định rõ mục đích sử dụng trước khi chọn kính
Một trong những mẹo chọn kính mắt quan trọng nhất là xác định bối cảnh sử dụng chính. Nhiều người chỉ mua một cặp kính duy nhất và kỳ vọng dùng tốt cho mọi tình huống. Điều này có thể phù hợp với người có độ nhẹ, sinh hoạt đơn giản, nhưng chưa chắc phù hợp với người làm việc nhiều trên màn hình, người lái xe ban đêm, người chơi thể thao, người trên 40 tuổi bắt đầu lão thị hoặc trẻ em đang tăng độ cận.
Hãy tự hỏi: mình dùng kính để nhìn xa là chính hay nhìn gần là chính? Mình ngồi máy tính bao nhiêu giờ mỗi ngày? Có hay đi ngoài trời không? Có cần kính nhẹ để đeo cả ngày không? Có thường xuyên tháo ra đeo vào không? Có cần kính phụ để lái xe, đọc sách, chơi thể thao hoặc đi nắng không?
Làm việc văn phòng, dùng máy tính nhiều
Người làm việc với máy tính thường cần kính nhìn rõ khoảng trung gian và gần, đồng thời hạn chế chói phản xạ từ màn hình, đèn trần và môi trường văn phòng. Nếu đã trên 40 tuổi, cần đánh giá thêm lão thị để chọn kính đọc sách, kính văn phòng hoặc kính đa tròng phù hợp.
Lái xe, đi đường, hoạt động ngoài trời
Người lái xe nên ưu tiên thị lực xa rõ, tròng chống chói tốt, gọng ôm vừa mặt và không che khuất tầm nhìn ngoại biên. Người thường xuyên ra nắng có thể cân nhắc tròng đổi màu, kính râm có độ hoặc tròng có khả năng chống tia UV.
Học sinh, sinh viên, trẻ em
Trẻ em cần kính đúng độ, gọng chắc, nhẹ, khó tuột, có thể điều chỉnh vừa sống mũi và vành tai. Với trẻ cận thị, ngoài việc cắt kính rõ, nên theo dõi tiến triển độ cận và chiều dài trục nhãn cầu khi cần.
Người cần hình ảnh chuyên nghiệp
Với người làm kinh doanh, bác sĩ, giáo viên, nhân viên văn phòng hoặc thường gặp khách hàng, gọng kính nên hài hòa với khuôn mặt, màu sắc dễ phối đồ và không quá lệch so với phong cách cá nhân.
2. Đo khúc xạ kỹ trước khi cắt kính
Nhiều trường hợp kính mới bị nhức mắt không phải do tròng kính đắt hay rẻ, mà do đơn kính chưa phù hợp, chưa cân bằng hai mắt, trục loạn chưa chính xác, tâm kính chưa đúng hoặc người đeo chưa được thử độ trong điều kiện thực tế. Vì vậy, trước khi nói đến thương hiệu tròng hay kiểu gọng, cần có một quy trình đo khúc xạ cẩn thận.
Một quy trình đo mắt tốt không chỉ dựa vào máy đo tự động. Máy đo khúc xạ tự động giúp có số đo tham khảo nhanh, nhưng người đo cần kiểm tra chủ quan, cân bằng hai mắt, đánh giá thị lực từng mắt, thị lực hai mắt và thử kính để xem người đeo có dễ chịu không. Với trẻ em, người điều tiết mạnh, người có độ thay đổi nhanh hoặc người từng đeo kính không quen, việc kiểm tra càng cần kỹ hơn.
Theo American Optometric Association, khám mắt toàn diện không chỉ nhằm xác định thị lực mà còn là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe mắt. Vì vậy, nếu người đeo có triệu chứng như nhìn mờ, nhức mắt, đau đầu, song thị, khô mắt, chớp mắt nhiều hoặc trẻ em nheo mắt khi nhìn bảng, nên khám mắt thay vì chỉ đo độ kính nhanh.
Tham khảo thêm: AOA: vai trò của khám mắt toàn diện.
Gợi ý thực tế: Nếu đã lâu chưa đo mắt, kính hiện tại bị mờ, hay nheo mắt, nhức đầu khi đọc sách hoặc làm việc máy tính, nên đo khúc xạ lại trước khi chọn gọng. Đừng lấy đơn kính cũ nhiều năm để cắt kính mới, đặc biệt khi độ cận/loạn có thay đổi hoặc công việc nhìn gần tăng nhiều.
3. Hiểu nhanh các thông số trong đơn kính
SPH, CYL, AXIS là gì?
SPH là công suất cầu, thường liên quan đến cận thị hoặc viễn thị. Số âm thường dùng cho cận thị, số dương thường dùng cho viễn thị. CYL là độ loạn thị, còn AXIS là trục loạn thị. Với người có loạn thị, chỉ cần trục lệch hoặc độ loạn chưa phù hợp, kính có thể gây cảm giác méo hình, chóng mặt hoặc nhìn không sắc nét.
Đây là lý do người bị loạn thị không nên chọn kính chỉ dựa trên “đeo thấy tạm được”. Cần thử kính ở nhiều khoảng cách, nhìn chữ, nhìn đường thẳng, đi lại vài bước và đánh giá cảm giác thật của người đeo.
ADD, PD và các thông số lắp kính
ADD thường xuất hiện trong đơn kính cho người lão thị hoặc kính đa tròng. PD là khoảng cách đồng tử, rất quan trọng khi lắp kính. Ngoài PD, một số dòng tròng cá nhân hóa, tròng đa tròng hoặc gọng đặc biệt còn cần thêm chiều cao lắp kính, góc nghiêng gọng, khoảng cách đỉnh giác mạc và độ cong gọng.
Một trong những mẹo chọn kính mắt cho người muốn dùng kính cao cấp là đừng chỉ hỏi giá tròng, hãy hỏi quy trình đo và lắp có đủ thông số không. Tròng càng cá nhân hóa, quy trình đo càng cần chính xác.
4. Chọn gọng kính theo hình dáng khuôn mặt
Sau khi có thông số mắt, bước tiếp theo là chọn gọng phù hợp. Về thẩm mỹ, nguyên tắc cơ bản là tạo sự cân bằng. Gương mặt tròn thường hợp gọng có đường nét góc cạnh; gương mặt vuông thường hợp gọng bo mềm; gương mặt dài nên tránh gọng quá hẹp; gương mặt nhỏ nên tránh gọng quá lớn. Tuy nhiên, đây chỉ là định hướng ban đầu, vì mỗi khuôn mặt còn khác nhau ở sống mũi, gò má, khoảng cách hai mắt, chiều rộng thái dương và phong cách cá nhân.
Mặt tròn
Nên thử gọng vuông, chữ nhật hoặc dáng hơi góc cạnh để tạo cảm giác khuôn mặt thon hơn. Tránh gọng quá tròn, quá nhỏ hoặc cầu kính quá thấp vì có thể làm mặt trông đầy hơn.
Mặt vuông
Có thể chọn gọng oval, tròn nhẹ hoặc dáng bo góc để làm mềm đường quai hàm. Gọng quá vuông, quá dày hoặc màu quá nặng có thể khiến khuôn mặt trông cứng hơn.
Mặt oval hoặc trái xoan
Đây là dáng mặt dễ chọn kính. Có thể thử nhiều kiểu từ kim loại mảnh, acetate, dáng vuông nhẹ đến browline. Điều cần chú ý là kích thước gọng không quá rộng và tròng không quá cao so với khuôn mặt.
Mặt trái tim hoặc cằm nhỏ
Nên chọn gọng nhẹ, đường nét thanh, màu không quá nặng ở phần trên. Gọng dáng oval, tròn nhẹ hoặc cat-eye vừa phải có thể tạo sự cân đối tốt hơn.
5. Chọn kích thước gọng: điểm nhiều người bỏ qua
Trên càng kính thường có các con số như 52□18 145. Những số này thường biểu thị chiều ngang tròng, cầu mũi và chiều dài càng kính. Tuy nhiên, không nên chọn kính chỉ dựa vào ba con số đó, vì cùng một size nhưng dáng gọng khác nhau có thể tạo cảm giác đeo rất khác nhau.
Một gọng vừa nên có chiều ngang phù hợp với khuôn mặt, không ép thái dương, không quá rộng khiến kính trượt xuống, cầu mũi tựa ổn định, càng kính ôm nhẹ sau tai và mắt nằm gần trung tâm tròng. Khi nhìn thẳng, đồng tử không nên nằm quá sát mép trong hoặc mép ngoài của tròng.
Với người có độ cận cao, nên cân nhắc gọng nhỏ hoặc vừa, dáng tròng gọn, hạn chế chọn tròng quá to vì tròng sẽ dày ở rìa và dễ nặng. Với người viễn thị cao, tròng có thể dày ở trung tâm, cần chọn gọng và chiết suất phù hợp để đảm bảo thẩm mỹ. Đây là mẹo chọn kính mắt rất quan trọng nếu muốn kính vừa đẹp vừa nhẹ.
6. Chọn chất liệu gọng theo thói quen sử dụng
Gọng nhựa acetate
Acetate có ưu điểm là màu sắc đẹp, form rõ, dễ tạo phong cách và thường che được độ dày tròng tốt hơn gọng kim loại mảnh. Người có độ cận trung bình đến cao có thể thích acetate vì phần vành gọng giúp tròng nhìn gọn hơn. Nhược điểm là một số mẫu có thể nặng hơn, cần chỉnh ve mũi và càng kính tốt để tránh trượt.
Gọng kim loại
Gọng kim loại thường thanh, nhẹ, hợp phong cách tối giản và chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nếu độ cận cao mà chọn gọng kim loại tròng lớn, rìa tròng có thể lộ dày. Người dễ dị ứng kim loại nên hỏi kỹ chất liệu, lớp mạ và khả năng chống oxy hóa.
Gọng titanium
Titanium nhẹ, bền, chống ăn mòn tốt và thường phù hợp với người cần đeo kính cả ngày. Giá thường cao hơn nhưng đổi lại là cảm giác đeo thoải mái. Với người ưu tiên sự nhẹ nhàng, ít gây hằn mũi, titanium là lựa chọn đáng cân nhắc.
Gọng TR90 hoặc vật liệu dẻo
TR90 nhẹ, linh hoạt, phù hợp với người vận động nhiều hoặc trẻ em. Với trẻ nhỏ, nên ưu tiên gọng chắc, khó gãy, có thể ôm tốt sau tai và dễ điều chỉnh. Một số trường hợp cần dây giữ kính để hạn chế rơi khi chạy nhảy.
7. Chọn tròng kính theo độ và nhu cầu thị giác
Nếu gọng là phần nhìn thấy rõ nhất, tròng kính là phần ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nhìn. Vì vậy, trong các mẹo chọn kính mắt, lựa chọn tròng cần được xem là bước trung tâm. Cùng một gọng nhưng tròng khác nhau có thể cho trải nghiệm rất khác nhau về độ trong, độ chói, độ mỏng, khả năng chống bám nước, chống trầy, đổi màu hoặc hỗ trợ nhìn nhiều khoảng cách.
Tròng đơn tròng
Phù hợp với người chỉ cần điều chỉnh một khoảng nhìn chính, thường là nhìn xa cho cận, viễn hoặc loạn thị. Đây là loại tròng phổ biến nhất khi cắt kính cận.
Tròng đa tròng
Phù hợp với người lão thị muốn nhìn xa, trung gian và gần trên cùng một cặp kính. Kính đa tròng cần đo lắp kỹ, chọn gọng đúng chiều cao và tư vấn cách làm quen.
Tròng chống chói, chống phản quang
Hữu ích cho người lái xe, làm việc dưới ánh đèn, dùng máy tính hoặc muốn tròng nhìn trong hơn. Lớp phủ tốt giúp giảm phản xạ, tăng thẩm mỹ và dễ giao tiếp vì người đối diện nhìn thấy mắt rõ hơn.
Tròng đổi màu
Phù hợp với người thường xuyên di chuyển trong nhà – ngoài trời. Tròng có thể trong hơn khi ở trong nhà và sậm màu hơn khi tiếp xúc ánh sáng ngoài trời, giúp giảm nhu cầu thay kính râm liên tục.
Tròng siêu mỏng
Phù hợp với người có độ cao, muốn kính mỏng và nhẹ hơn. Tuy nhiên, độ mỏng còn phụ thuộc size gọng, khoảng cách tâm, dáng tròng và cách mài lắp, không chỉ phụ thuộc chiết suất.
Tròng kiểm soát cận thị cho trẻ
Với trẻ đang tăng cận, có thể cần tư vấn riêng về các lựa chọn kiểm soát cận thị. Việc chọn tròng cho trẻ không chỉ nhằm nhìn rõ hiện tại mà còn cần theo dõi tiến triển độ cận theo thời gian.
8. Có nên mua kính online không?
Mua kính online có thể tiện khi mua gọng thời trang, kính râm không độ hoặc mua lại mẫu đã biết rõ size. Tuy nhiên, với kính thuốc, nhất là kính có độ loạn, độ cao, kính đa tròng hoặc kính cho trẻ em, mua online có nhiều rủi ro hơn. Lý do là kính thuốc cần đo thông số, chỉnh gọng, xác định tâm kính và kiểm tra cảm giác đeo thật.
Nếu mua online, người dùng cần có đơn kính mới, biết chính xác PD, hiểu size gọng phù hợp, kiểm tra chính sách đổi trả và chấp nhận khả năng phải chỉnh kính sau khi nhận. Với người từng đeo kính không quen, có tiền sử nhức đầu, lệch khúc xạ hai mắt nhiều hoặc cần kính đa tròng, nên đến trực tiếp cơ sở có đo mắt và lắp kính để được kiểm tra đầy đủ.
Tóm lại, một mẹo chọn kính mắt an toàn là: gọng có thể tham khảo online, nhưng kính thuốc nên được đo và lắp trực tiếp nếu có điều kiện. Điều này giúp giảm nguy cơ sai tâm, sai kích thước, gọng không vừa hoặc tròng không phù hợp nhu cầu.
9. Mẹo chọn kính mắt cho từng nhóm người
Người cận thị
Người cận thị nên ưu tiên kính đúng độ, gọng vừa, tròng không quá lớn nếu độ cao. Nếu độ cận tăng nhanh, nhìn mờ dù mới thay kính hoặc phải nheo mắt thường xuyên, nên đo khúc xạ lại. Với trẻ cận thị, phụ huynh không nên chỉ thay kính theo cảm giác nhìn mờ mà nên có kế hoạch theo dõi định kỳ.
Người loạn thị
Người loạn thị cần chú ý trục loạn và cảm giác méo hình khi đổi kính. Khi thử kính mới, nên nhìn chữ nhỏ, đường thẳng, màn hình điện thoại và đi lại trong không gian thật. Nếu chóng mặt kéo dài, cần kiểm tra lại đơn kính, tâm kính và độ nghiêng gọng.
Người trên 40 tuổi
Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu khó nhìn gần, phải đưa điện thoại ra xa hoặc cần ánh sáng mạnh hơn khi đọc. Đây có thể là dấu hiệu lão thị. Tùy công việc, có thể chọn kính đọc sách, kính văn phòng hoặc kính đa tròng. Không nên tự mua kính đọc sẵn nếu hai mắt có độ khác nhau, có loạn thị hoặc có bệnh lý mắt.
Trẻ em
Kính cho trẻ cần đúng độ, nhẹ, bền và vừa mặt. Gọng không nên quá rộng, không trượt xuống mũi, không tì đau sau tai. Trẻ thường khó tự mô tả nhìn mờ, vì vậy phụ huynh nên để ý các dấu hiệu như nheo mắt, nghiêng đầu, ngồi sát tivi, chép bài chậm hoặc than nhức mắt.
Người làm việc với màn hình
Nên kiểm tra khoảng cách làm việc thực tế: laptop, màn hình rời, điện thoại, máy tính bảng. Nếu có khô mắt, mỏi mắt, đau đầu cuối ngày, cần đánh giá cả độ kính, điều tiết, thói quen chớp mắt và môi trường ánh sáng. Tròng chống chói tốt và tư thế làm việc hợp lý có thể giúp mắt dễ chịu hơn.
Người thường xuyên lái xe
Ưu tiên thị lực xa rõ, tròng chống chói tốt, gọng không che tầm nhìn và kính không trượt khi quay đầu. Nếu lái xe ban đêm thấy lóa, quầng sáng hoặc nhìn không rõ biển báo, nên khám mắt để loại trừ các vấn đề như sai độ, khô mắt, đục thủy tinh thể hoặc bệnh lý khác.
10. Cách thử kính trước khi quyết định mua
Khi thử gọng, không nên chỉ soi gương trong vài giây. Hãy đeo kính trong vài phút, nhìn thẳng, quay trái phải, cúi nhẹ đầu, cười, thử đọc chữ và kiểm tra cảm giác ở mũi – thái dương – sau tai. Một cặp gọng đẹp nhưng tì đau sau tai hoặc trượt liên tục sẽ gây khó chịu khi dùng hằng ngày.
Khi thử độ, nên nhìn xa, nhìn gần, nhìn màn hình và đi lại trong không gian thật. Với kính loạn thị hoặc kính đa tròng, cần dành thêm thời gian làm quen và nhận hướng dẫn cách sử dụng. Nếu cảm giác khó chịu quá rõ ngay từ đầu, cần báo lại người đo để kiểm tra.
Checklist nhanh khi thử kính: kính có cân trên mặt không, có bị lệch một bên không, có chạm má khi cười không, có ép thái dương không, có trượt xuống khi cúi đầu không, mắt có nằm gần trung tâm tròng không, nhìn xa – gần có rõ và dễ chịu không.
11. Bảo quản kính đúng cách để kính bền hơn
Sau khi chọn được kính phù hợp, cách sử dụng và bảo quản quyết định rất nhiều đến tuổi thọ của kính. Nên cất kính trong hộp khi không sử dụng, dùng khăn microfiber sạch, rửa kính bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng, tránh lau khô khi tròng đang bám bụi vì có thể làm xước lớp phủ.
Không nên để kính trong cốp xe, trên taplo ô tô hoặc nơi có nhiệt độ cao. Nhiệt có thể ảnh hưởng đến lớp phủ tròng và làm biến dạng một số chất liệu gọng. Khi tháo kính, nên dùng hai tay để hạn chế lệch gọng. Nếu kính bị lỏng ốc, lệch ve mũi hoặc cong càng, nên mang đến cửa hàng để chỉnh thay vì tự bẻ mạnh tại nhà.
12. Khi nào cần thay kính mới?
Không phải lúc nào kính cũ cũng cần thay ngay, nhưng có những dấu hiệu cho thấy nên kiểm tra lại: nhìn xa mờ hơn, đọc sách nhanh mỏi, phải nheo mắt, đau đầu khi làm việc, kính trầy nhiều, lớp phủ bong, gọng biến dạng, kính thường xuyên trượt hoặc trẻ em có biểu hiện nhìn kém ở lớp.
Người trưởng thành có thể kiểm tra mắt định kỳ theo khuyến nghị chuyên môn hoặc sớm hơn khi có triệu chứng. Trẻ em, người cận thị tiến triển, người có bệnh lý mắt, người đái tháo đường, tăng huyết áp hoặc có nguy cơ glaucoma nên được khám theo lịch riêng do bác sĩ tư vấn.
Một mẹo chọn kính mắt quan trọng là không đợi kính hỏng nặng mới kiểm tra. Đôi khi tròng còn mới nhưng độ đã thay đổi; ngược lại, độ có thể ổn nhưng gọng lệch làm tâm kính sai, gây khó chịu khi đeo.
Những lỗi thường gặp khi chọn kính mắt
Chọn gọng quá to so với độ kính
Gọng to có thể thời trang, nhưng với độ cận cao, tròng dễ dày và nặng hơn. Nếu muốn kính mỏng đẹp, nên phối hợp giữa size gọng, chiết suất tròng và kỹ thuật mài lắp.
Dùng đơn kính cũ để cắt kính mới
Đơn kính có thể thay đổi theo thời gian. Dùng đơn quá cũ dễ gây nhìn không rõ hoặc không thoải mái, nhất là khi công việc nhìn gần thay đổi nhiều.
Không quan tâm đến tâm kính
Tâm kính sai có thể gây mỏi mắt, nhức đầu hoặc cảm giác nhìn lệch. Đây là lỗi đặc biệt cần tránh với kính độ cao, kính loạn thị và kính đa tròng.
Chỉ hỏi giá, không hỏi loại tròng
Cùng một độ kính nhưng tròng có thể khác nhau về chiết suất, lớp phủ, chống chói, chống UV, đổi màu, thiết kế quang học và bảo hành. Giá thấp chưa chắc tiết kiệm nếu kính nhanh trầy hoặc đeo không dễ chịu.
Gợi ý quy trình chọn kính tại Phòng khám Mắt BS Minh
Tại Phòng khám mắt ThS.BS.CK2 Lữ Bảo Minh – Mắt kính bác sĩ Minh – Bến Tre, người cần cắt kính có thể được tư vấn theo hướng kết hợp giữa khám mắt, đo khúc xạ và chọn kính phù hợp nhu cầu. Điểm quan trọng là không xem kính chỉ như một món phụ kiện, mà xem đây là một phần trong chăm sóc thị lực hằng ngày.
Bước 1: Khai thác nhu cầu
Người đeo dùng kính để học tập, làm việc máy tính, lái xe, đọc sách, đi nắng hay đeo cả ngày. Nhu cầu càng rõ, tư vấn tròng và gọng càng sát.
Bước 2: Đo khúc xạ
Kiểm tra thị lực, khúc xạ khách quan và chủ quan, cân nhắc tình trạng điều tiết, loạn thị, lão thị hoặc các yếu tố khiến kính khó quen.
Bước 3: Chọn tròng
Tư vấn tròng đơn tròng, đa tròng, đổi màu, chống chói, siêu mỏng hoặc tròng chuyên biệt tùy theo độ kính, ngân sách và thói quen sử dụng.
Bước 4: Chọn gọng và đo lắp
Kiểm tra size gọng, vị trí đồng tử, độ vừa sống mũi, càng kính và khả năng lắp tròng đúng kỹ thuật.
Bước 5: Giao kính và hướng dẫn sử dụng
Kiểm tra kính sau khi lắp, hướng dẫn cách đeo, cách bảo quản và thời gian làm quen nếu có thay đổi độ hoặc dùng kính đa tròng.
Cần tư vấn chọn kính mắt phù hợp?
Nếu anh/chị đang phân vân giữa nhiều loại gọng, tròng kính hoặc đã từng cắt kính nhưng đeo không quen, có thể đặt lịch đo mắt và tư vấn trực tiếp tại Phòng khám Mắt BS Minh. Quy trình đo khúc xạ và cắt kính được thực hiện theo hướng cá nhân hóa nhu cầu nhìn của từng người.
Câu hỏi thường gặp về mẹo chọn kính mắt
1. Bao lâu nên đo mắt lại trước khi cắt kính?
Người trưởng thành có thể kiểm tra định kỳ theo khuyến nghị của chuyên gia mắt hoặc sớm hơn nếu nhìn mờ, nhức đầu, mỏi mắt, thay đổi công việc nhìn gần hoặc kính cũ không còn thoải mái. Trẻ em, người cận thị tăng nhanh hoặc người có bệnh lý mắt nên có lịch theo dõi riêng.
2. Mẹo chọn kính mắt cho người cận nặng là gì?
Nên chọn gọng vừa hoặc nhỏ, dáng tròng gọn, tránh gọng quá to. Có thể cân nhắc tròng chiết suất cao để kính mỏng hơn. Ngoài ra, cần đo tâm kính chính xác và lắp tròng cẩn thận để giảm khó chịu khi đeo.
3. Có nên chọn tròng chống ánh sáng xanh không?
Người dùng máy tính nhiều có thể cân nhắc tròng có lớp phủ phù hợp, nhưng cần hiểu rằng mỏi mắt khi dùng màn hình còn liên quan đến độ kính, khô mắt, thời gian nhìn gần, ánh sáng phòng và thói quen nghỉ mắt. Vì vậy, nên được tư vấn theo nhu cầu thật thay vì chọn theo quảng cáo chung.
4. Vì sao kính mới đeo bị chóng mặt?
Có thể do thay đổi độ kính, thay đổi trục loạn, gọng mới khác form cũ, tâm kính chưa phù hợp hoặc người đeo cần thời gian thích nghi. Nếu chóng mặt nhiều, nhìn méo, nhức đầu kéo dài hoặc không cải thiện, nên mang kính quay lại để kiểm tra.
5. Kính đắt tiền có chắc chắn tốt hơn không?
Kính tốt phụ thuộc vào nhiều yếu tố: đơn kính đúng, tròng phù hợp, gọng vừa, đo lắp chính xác và người đeo được tư vấn đúng nhu cầu. Tròng cao cấp có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu chọn sai thiết kế hoặc lắp sai thông số thì vẫn có thể đeo không thoải mái.
6. Có nên dùng kính cũ để đo size gọng mới?
Có thể dùng kính cũ để tham khảo nếu kính đó đang đeo thoải mái. Tuy nhiên, vẫn cần thử trực tiếp vì mỗi mẫu gọng có form khác nhau. Cùng thông số size nhưng cảm giác đeo có thể khác do cầu mũi, độ cong gọng, chất liệu và thiết kế càng kính.
7. Khi nào nên chọn kính đa tròng?
Kính đa tròng thường phù hợp với người lão thị muốn nhìn xa, trung gian và gần trên cùng một cặp kính. Người dùng cần được đo lắp kỹ và hướng dẫn cách sử dụng vì kính đa tròng có vùng nhìn khác với kính đơn tròng.
8. Trẻ em chọn kính cần chú ý gì nhất?
Cần chú ý đúng độ, gọng nhẹ, bền, vừa mặt, không trượt và không tì đau. Với trẻ cận thị, phụ huynh nên theo dõi định kỳ để đánh giá tốc độ tăng độ và cân nhắc các phương pháp kiểm soát cận thị khi phù hợp.
Kết luận: chọn kính đúng bắt đầu từ hiểu đúng nhu cầu của mắt
Những mẹo chọn kính mắt quan trọng nhất có thể tóm gọn trong vài nguyên tắc: đo mắt kỹ trước khi cắt kính, chọn tròng theo nhu cầu sử dụng, chọn gọng vừa khuôn mặt và phù hợp độ kính, kiểm tra tâm kính khi lắp, thử kính đủ lâu trước khi quyết định và bảo quản kính đúng cách sau khi mua.
Một cặp kính phù hợp sẽ giúp người đeo nhìn rõ hơn, làm việc dễ chịu hơn, tự tin hơn trong giao tiếp và giảm bớt những phiền toái như kính trượt, đau mũi, nhức mắt hoặc nhìn không ổn định. Ngược lại, một cặp kính chọn vội chỉ vì mẫu mã hoặc giá rẻ có thể khiến trải nghiệm thị giác kém đi, đặc biệt với người có độ cao, loạn thị, lão thị hoặc trẻ em.
Nếu đang cần chọn kính tại Bến Tre, anh/chị có thể đến Phòng khám mắt ThS.BS.CK2 Lữ Bảo Minh – Mắt kính bác sĩ Minh để được đo khúc xạ, tư vấn tròng kính, chọn gọng và lắp kính theo nhu cầu thực tế.