Tư vấn kính thuốc tại Bến Tre
Chọn kính cận sao cho đúng: hướng dẫn từ đo mắt đến chọn tròng, chọn gọng và nhận kính
Chọn kính cận không chỉ là chọn một chiếc gọng đẹp. Một cặp kính tốt cần đúng độ, đúng tâm, đúng khoảng cách đồng tử, phù hợp thói quen sinh hoạt và được tư vấn bởi người có chuyên môn về khúc xạ. Với người đang ở Bến Tre, việc chọn nơi đo mắt và cắt kính cận đáng tin cậy càng quan trọng vì kính sẽ được dùng mỗi ngày cho học tập, làm việc, lái xe và sinh hoạt.![Tư vấn chọn kính cận tại Mắt kính BS Minh Bến Tre](https://phongkhammatbsminh.com/wp-content/uploads/2026/05/WEB-PK-1-1.webp")
Vì sao chọn kính cận không nên chỉ nhìn vào giá?
Rất nhiều người khi cần thay kính sẽ hỏi trước: “Kính này bao nhiêu tiền?”. Câu hỏi đó không sai, nhưng nếu chỉ dựa vào giá để quyết định thì chưa đủ. Một chiếc kính rẻ nhưng đo sai độ, sai tâm kính, gọng không vừa hoặc tròng không phù hợp có thể làm người đeo nhức mắt, chóng mặt, nhìn méo hình, khó thích nghi hoặc phải thay kính sớm.Chọn kính cận đúng cần bắt đầu từ một toa kính đáng tin cậy. Toa kính không chỉ có độ cận mà còn có độ loạn, trục loạn, khoảng cách đồng tử, khả năng phối hợp hai mắt, thói quen nhìn gần, nhìn xa và nhu cầu sử dụng thực tế. Vì vậy, người đeo kính nên xem kính cận là một thiết bị quang học cá nhân hóa, không đơn thuần là món phụ kiện thời trang.Chọn kính cận đúng giúp gì cho mắt?
Một cặp kính cận phù hợp giúp hình ảnh hội tụ đúng hơn trên võng mạc, nhờ đó người đeo nhìn rõ hơn, giảm nheo mắt, giảm căng thẳng khi học tập hoặc làm việc. Với trẻ em, kính đúng độ còn giúp trẻ nhìn bảng tốt hơn, hạn chế thói quen cúi sát vở hoặc nghiêng đầu khi nhìn. Với người lớn, kính đúng giúp làm việc máy tính, lái xe, đọc sách và sinh hoạt hằng ngày thuận tiện hơn.Ngược lại, kính không phù hợp có thể gây khó chịu dù tròng kính đắt tiền. Vì vậy, khi chọn kính cận, thứ tự ưu tiên nên là: đo mắt đúng, tư vấn đúng nhu cầu, chọn tròng phù hợp, chọn gọng vừa khuôn mặt, gia công chính xác và kiểm tra lại khi nhận kính.Hướng dẫn chọn kính cận theo từng bước
Để chọn kính cận tốt, người đeo nên đi theo một quy trình rõ ràng thay vì chọn nhanh theo cảm tính. Dưới đây là các bước quan trọng giúp hạn chế sai sót khi đo mắt, chọn tròng và chọn gọng.Bước 1: Đo khúc xạ kỹ trước khi chọn kính
Đo khúc xạ là bước nền tảng. Nếu số kính không đúng, mọi lựa chọn sau đó đều mất giá trị. Khi đo mắt, người đo cần kiểm tra thị lực không kính, thị lực có kính, độ cận, độ loạn, trục loạn, khả năng nhìn hai mắt và mức độ dễ chịu khi đeo thử. Người đeo không nên vội vàng quyết định sau vài giây nhìn bảng chữ.Với một số trường hợp như trẻ em, người mới đeo kính, người tăng độ nhanh, người có loạn thị cao, người từng đeo kính bị nhức mắt hoặc chóng mặt, quá trình đo cần kỹ hơn. Có thể cần đeo thử kính trong vài phút để đánh giá khả năng thích nghi trước khi cắt kính.Bước 2: Xác định nhu cầu sử dụng kính
Không có một loại kính cận phù hợp cho tất cả mọi người. Người học sinh cần kính bền, nhẹ, dễ đeo và an toàn. Người làm văn phòng cần tròng nhìn rõ, ít chói, dễ chịu khi dùng màn hình. Người lái xe nhiều cần hạn chế lóa, phản quang và nhìn ổn định ban đêm. Người cận cao cần cân nhắc tròng mỏng để kính nhẹ và thẩm mỹ hơn.Khi chọn kính cận, nên nói rõ với người tư vấn: mình đeo kính cả ngày hay chỉ khi nhìn xa, có dùng máy tính nhiều không, có lái xe ban đêm không, có chơi thể thao không, có thường xuyên ra nắng không, có từng bị chóng mặt khi đổi kính không. Những thông tin này giúp chọn tròng và gọng sát nhu cầu hơn.Bước 3: Chọn tròng kính phù hợp với độ cận
Tròng kính là phần quyết định chất lượng nhìn. Khi chọn kính cận, người đeo nên quan tâm đến chiết suất tròng, lớp phủ, khả năng chống tia UV, độ trong quang học và thương hiệu tròng. Với độ cận nhẹ, tròng tiêu chuẩn có thể đủ dùng. Với độ cận cao, tròng chiết suất cao giúp kính mỏng hơn, nhẹ hơn và giảm cảm giác dày ở rìa kính.Ngoài độ cận, độ loạn cũng ảnh hưởng đến việc chọn tròng. Người có loạn thị cao hoặc trục loạn nhạy cảm cần kính được gia công đúng tâm và đúng trục. Nếu trục loạn bị lệch, người đeo có thể thấy hình nghiêng, méo hoặc khó chịu.Bước 4: Chọn gọng phù hợp khuôn mặt và toa kính
Gọng kính không chỉ để đẹp. Gọng ảnh hưởng trực tiếp đến vị trí tròng trước mắt, khoảng cách đỉnh giác mạc, độ nghiêng mặt kính, độ ôm sống mũi và cảm giác khi đeo lâu. Khi chọn kính cận, người cận cao không nên chọn gọng quá lớn vì rìa tròng sẽ dày hơn, kính nặng hơn và hình ảnh ngoại vi có thể kém dễ chịu hơn.Gọng phù hợp nên vừa sống mũi, không tụt, không ép thái dương, không chạm má quá nhiều và không làm mắt nằm quá lệch so với trung tâm tròng. Với trẻ em, gọng cần bền, nhẹ, ôm vừa và dễ chỉnh. Với người lớn, có thể cân bằng giữa thẩm mỹ, độ bền và yêu cầu quang học.Bước 5: Kiểm tra kính sau khi hoàn thiện
Sau khi cắt kính, nên kiểm tra lại độ kính, tâm kính, độ cân của gọng, cảm giác nhìn và độ thoải mái khi đeo. Một chiếc kính hoàn thiện tốt cần nhìn rõ, gọng cân, không lệch sống mũi, không gây đau tai và không tạo cảm giác kéo mắt quá mức.Khi nhận kính, nên hỏi rõ cách sử dụng, cách lau tròng, cách bảo quản và thời điểm tái khám. Nếu đeo kính mới bị chóng mặt nhẹ trong vài ngày đầu, có thể là quá trình thích nghi. Tuy nhiên, nếu chóng mặt nhiều, đau đầu, nhìn méo, nhìn đôi hoặc không thể đeo được, nên quay lại kiểm tra.Cắt kính cậnChọn kính cận theo từng nhóm người đeo
Mỗi nhóm người đeo kính có nhu cầu khác nhau. Một học sinh tiểu học, một nhân viên văn phòng, một người lái xe ban đêm và một người cận cao không nên chọn kính theo cùng một tiêu chí. Dưới đây là cách chọn kính cận theo từng tình huống thường gặp tại phòng khám và cửa hàng kính.1. Chọn kính cận cho học sinh
Với học sinh, mục tiêu đầu tiên là nhìn rõ bảng, đọc sách thoải mái và đeo kính ổn định trong sinh hoạt hằng ngày. Gọng nên nhẹ, bền, ôm vừa khuôn mặt và không dễ tụt khi chạy nhảy. Tròng nên có khả năng chống tia UV, dễ vệ sinh và hạn chế trầy xước ở mức phù hợp.Phụ huynh không nên chọn kính quá rộng cho trẻ chỉ vì “để lớn lên vẫn đeo được”. Gọng quá rộng làm mắt không nằm đúng vùng quang học của tròng, dễ gây khó chịu. Khi trẻ tăng độ nhanh, nheo mắt, cúi sát vở hoặc than nhìn bảng không rõ, nên đưa trẻ đi kiểm tra lại thay vì tự tăng độ kính theo cảm giác.2. Chọn kính cận cho người làm văn phòng
Người làm văn phòng thường nhìn gần và nhìn trung gian nhiều giờ mỗi ngày. Khi chọn kính cận, cần chú ý cảm giác nhìn máy tính, độ rõ khi đọc tài liệu, mức độ mỏi mắt cuối ngày và tình trạng khô mắt. Tròng chống phản quang tốt có thể giúp hình ảnh trong hơn, giảm lóa do ánh đèn và màn hình.Nếu đã ngoài 35–40 tuổi và bắt đầu khó nhìn gần, không nên chỉ tăng độ cận tùy tiện. Một số người cần đánh giá thêm điều tiết, lão thị sớm hoặc nhu cầu kính hỗ trợ nhìn gần. Việc chọn kính nên dựa trên khám và đo thực tế, không chỉ dựa vào số kính cũ.3. Chọn kính cận cho người lái xe
Người lái xe cần thị lực xa rõ, hình ảnh ổn định và ít lóa. Khi chọn kính cận cho người thường xuyên lái xe, đặc biệt là lái ban đêm, nên ưu tiên tròng có lớp phủ chống phản quang tốt. Kính bị trầy, mờ, bong lớp phủ hoặc sai độ có thể làm giảm chất lượng nhìn khi gặp đèn xe đối diện.Ngoài độ cận, cần kiểm tra loạn thị. Loạn thị chưa chỉnh đúng có thể làm đèn xe bị kéo tia, nhòe hoặc khó chịu. Vì vậy, người lái xe không nên dùng kính quá cũ hoặc kính mua tạm không được đo kiểm đầy đủ.4. Chọn kính cận cho người cận cao
Người cận cao thường gặp vấn đề kính dày, nặng, mắt nhìn nhỏ hơn sau tròng và vùng rìa kính dễ méo hơn. Khi chọn kính cận cho độ cận cao, nên chọn gọng nhỏ vừa phải, dáng gọng phù hợp, hạn chế gọng quá to hoặc quá vuông nếu không cần thiết. Tròng chiết suất cao có thể giúp kính mỏng và thẩm mỹ hơn.Với người cận cao, việc canh tâm kính và chọn gọng càng quan trọng. Chỉ cần sai lệch nhỏ cũng có thể gây khó chịu hơn so với người cận nhẹ. Nên chọn nơi có đo khúc xạ kỹ và có quy trình kiểm tra kính sau khi gia công.Các tiêu chí quan trọng khi chọn tròng kính cận
Trong một chiếc kính, gọng tạo hình dáng và cảm giác đeo, nhưng tròng kính quyết định chất lượng nhìn. Vì vậy, chọn kính cận nên bắt đầu từ câu hỏi: tròng kính này có phù hợp với mắt, độ kính và nhu cầu sử dụng của mình không?Chiết suất tròng kính
Chiết suất càng cao thì tròng có thể mỏng hơn ở cùng một độ cận. Người cận nhẹ có thể dùng tròng thông thường. Người cận trung bình hoặc cận cao nên được tư vấn tròng mỏng hơn để kính nhẹ, đẹp và dễ đeo. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần chọn chiết suất cao nhất. Việc chọn chiết suất nên dựa vào độ cận, kích thước gọng, ngân sách và kỳ vọng thẩm mỹ.Lớp phủ chống phản quang
Lớp phủ chống phản quang giúp giảm ánh phản xạ trên bề mặt tròng, làm kính nhìn trong hơn và dễ chịu hơn trong nhiều môi trường ánh sáng. Người dùng máy tính, học sinh học dưới đèn, người lái xe ban đêm và người thường xuyên gặp ánh sáng nhân tạo nên cân nhắc lớp phủ này khi chọn kính cận.Tham khảo thêm: AAO – Eyeglasses: How to Choose Glasses for Vision CorrectionKhả năng chống tia UV
Tia cực tím không chỉ có trong ngày nắng gắt. Khi chọn kính cận, nên hỏi rõ tròng có khả năng chống UV hay không, đặc biệt với người thường xuyên đi ngoài trời. Một số tròng đổi màu hoặc tròng có lớp phủ phù hợp có thể hỗ trợ bảo vệ mắt tốt hơn khi ra nắng.Tròng đổi màu, tròng mát có độ và tròng phân cực
Người đi ngoài trời nhiều có thể cân nhắc tròng đổi màu hoặc tròng mát có độ. Tròng đổi màu tiện lợi vì có thể đậm màu hơn khi ra nắng và trong hơn khi vào nhà, tùy công nghệ tròng và điều kiện ánh sáng. Tròng phân cực có thể hữu ích cho người hay gặp chói phản xạ từ mặt đường, mặt nước hoặc kính xe.Tròng chống ánh sáng xanh
Tròng chống ánh sáng xanh thường được người dùng máy tính và điện thoại quan tâm. Khi chọn loại tròng này, nên hiểu đúng: tròng không thay thế cho việc nghỉ mắt, điều chỉnh khoảng cách làm việc, giảm thời gian nhìn gần liên tục và kiểm soát khô mắt. Nếu làm việc màn hình nhiều, nên kết hợp kính phù hợp với thói quen 20-20-20, ánh sáng phòng hợp lý và chớp mắt đầy đủ.Tròng chính hãng và thông tin bảo hành
Khi chọn kính cận, nên ưu tiên tròng chính hãng, có bao bì hoặc thông tin nhận diện rõ ràng. Người nhận kính nên hỏi về thương hiệu tròng, tính năng lớp phủ, cách bảo quản, chính sách bảo hành và cách kiểm tra khi cần. Tròng tốt nhưng lau sai cách hoặc để kính trong môi trường nhiệt cao cũng có thể nhanh xuống chất lượng.Tóm lại, chọn tròng kính không nên chỉ theo “loại đắt nhất” hoặc “loại rẻ nhất”. Lựa chọn tốt nhất là loại phù hợp với độ cận, độ loạn, gọng, nghề nghiệp, thói quen sử dụng và khả năng thích nghi của người đeo.
Chọn gọng kính cận: đẹp thôi chưa đủ
Gọng kính là phần nhiều người chú ý đầu tiên khi chọn kính cận. Tuy nhiên, gọng không chỉ là yếu tố thẩm mỹ. Một chiếc gọng đẹp nhưng quá rộng, quá nặng, quá thấp sống mũi hoặc không phù hợp với toa kính có thể làm kính khó đeo lâu dài.Gọng cần phù hợp với khuôn mặt
Người mặt tròn có thể chọn gọng có đường nét rõ hơn để tạo cảm giác cân đối. Người mặt dài nên tránh gọng quá hẹp theo chiều dọc. Người mặt nhỏ không nên chọn gọng quá to vì mắt dễ nằm lệch khỏi vùng quang học tối ưu. Người có sống mũi thấp cần gọng có đệm mũi phù hợp hoặc thiết kế chống tụt.Tuy nhiên, các nguyên tắc về khuôn mặt chỉ là gợi ý. Điều quan trọng hơn là khi đeo thử, gọng phải cân, không nghiêng, không ép, không tụt và mắt nằm đúng vị trí trong khung kính.Gọng cho người cận nhẹ
Người cận nhẹ thường có nhiều lựa chọn gọng hơn vì tròng không quá dày. Có thể chọn theo phong cách cá nhân, nhưng vẫn nên đảm bảo gọng vừa mặt, không quá nặng và không làm tròng quá lớn nếu thường xuyên đeo cả ngày.Gọng cho người cận cao
Người cận cao nên chọn gọng nhỏ đến vừa, dáng gọn, hạn chế gọng quá lớn. Kích thước tròng càng lớn, rìa tròng càng dễ dày. Chọn gọng phù hợp giúp kính mỏng hơn, nhẹ hơn và thẩm mỹ hơn.Gọng cho trẻ em
Gọng cho trẻ cần ưu tiên độ bền, độ an toàn và độ ổn định. Trẻ thường vận động nhiều, nên gọng cần ôm tốt, không dễ rơi, không quá nặng và có thể chỉnh được. Phụ huynh nên cho trẻ đeo thử kỹ trước khi quyết định.Gọng cho người làm việc lâu với máy tính
Người làm việc máy tính nên chọn gọng nhẹ, thoải mái ở sống mũi và tai, vì kính có thể được đeo liên tục nhiều giờ. Nếu gọng ép hoặc nặng, cảm giác khó chịu cuối ngày có thể làm người đeo tưởng nhầm là do tròng kính.Những lỗi thường gặp khi chọn kính cận
Nhiều trường hợp kính mới không dễ chịu không phải vì “mắt yếu” mà do quá trình chọn kính có sai sót. Dưới đây là các lỗi thường gặp cần tránh.1. Dùng lại toa kính cũ quá lâu
Độ mắt có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt ở trẻ em, học sinh, sinh viên và người làm việc nhìn gần nhiều. Nếu dùng lại toa kính cũ để cắt kính mới mà không đo lại, có thể kính mới vẫn không phù hợp.2. Tự tăng hoặc giảm độ theo cảm giác
Một số người thấy nhìn mờ liền muốn tăng độ, hoặc sợ tăng độ nên cố tình giảm độ. Cả hai cách đều không nên làm nếu chưa được đo khúc xạ và đánh giá đầy đủ. Kính cần đủ rõ nhưng cũng phải dễ chịu, phù hợp với chức năng hai mắt.3. Chọn gọng quá lớn khi cận cao
Gọng lớn có thể đẹp trên kệ nhưng không phải lúc nào cũng phù hợp với người cận cao. Rìa tròng dày, kính nặng và méo hình vùng rìa có thể làm người đeo khó chịu.4. Không kiểm tra tâm kính
Tâm kính và khoảng cách đồng tử ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng nhìn. Khi kính không đúng tâm, người đeo có thể nhức mắt, mỏi mắt hoặc cảm thấy hình ảnh không tự nhiên, nhất là với độ cận hoặc loạn cao.5. Chỉ chọn theo mẫu đang thịnh hành
Mẫu kính đang thịnh hành có thể đẹp nhưng chưa chắc phù hợp với khuôn mặt, sống mũi, toa kính và công việc của bạn. Chọn kính cận nên cân bằng giữa thẩm mỹ và quang học.6. Không hỏi cách bảo quản kính
Kính dùng hằng ngày cần được vệ sinh đúng cách. Lau kính bằng áo, khăn giấy khô, để kính trong cốp xe nóng hoặc úp mặt tròng xuống bàn có thể làm kính nhanh trầy, bong lớp phủ hoặc biến dạng gọng.Khi nào nên thay kính cận?
Không phải cứ kính cũ là phải thay, nhưng cũng không nên đợi đến khi kính hư nặng mới kiểm tra. Người đeo kính nên đi đo lại khi có một trong các dấu hiệu sau:- Nhìn xa mờ hơn, phải nheo mắt mới thấy rõ.
- Đọc bảng, lái xe hoặc nhìn màn hình khó hơn trước.
- Hay nhức mắt, mỏi mắt, đau đầu sau khi học hoặc làm việc.
- Kính bị trầy, mờ, bong lớp phủ hoặc gọng lệch nhiều.
- Trẻ em cúi sát vở, nghiêng đầu, nheo mắt hoặc than nhìn không rõ.
- Người lớn bắt đầu khó nhìn gần, phải đưa sách hoặc điện thoại ra xa.
- Đeo kính mới bị chóng mặt, méo hình hoặc không thích nghi sau nhiều ngày.
Chọn kính cận tại Bến Tre: nên ưu tiên những tiêu chí nào?
Tại Bến Tre, người cần chọn kính cận có nhiều lựa chọn. Tuy nhiên, để có một cặp kính dùng ổn định, nên ưu tiên nơi có chuyên môn đo khúc xạ, tư vấn rõ ràng, tròng kính chính hãng và quy trình kiểm tra kính sau khi hoàn thiện.Có quy trình đo mắt rõ ràng
Một nơi đo kính tốt không nên chỉ đo máy rồi ghi toa ngay. Cần có bước thử kính, kiểm tra thị lực, đánh giá cảm giác đeo và hỏi kỹ nhu cầu sử dụng. Với người có triệu chứng bất thường, nên được tư vấn khám mắt thay vì chỉ cắt kính.Có tư vấn tròng theo nhu cầu
Người bán kính nên giải thích sự khác nhau giữa các loại tròng, lớp phủ, chiết suất và thương hiệu bằng ngôn ngữ dễ hiểu. Người mua cần biết mình đang chọn gì, vì sao chọn loại đó và cách sử dụng ra sao.Có kiểm tra kính khi giao
Khi nhận kính, nên kiểm tra độ kính, độ cân gọng, tâm kính và cảm giác nhìn. Nếu có khó chịu, cần được hướng dẫn theo dõi hoặc điều chỉnh lại phù hợp.Có khả năng phối hợp khám mắt khi cần
Không phải mọi tình trạng nhìn mờ đều do cận thị. Một số trường hợp có thể liên quan đến khô mắt, bệnh giác mạc, đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc hoặc vấn đề khác. Vì vậy, chọn nơi có chuyên môn mắt giúp người bệnh được định hướng đúng hơn khi có dấu hiệu bất thường.Nếu anh/chị đang ở Bến Tre và cần chọn kính cận cho học sinh, người đi làm, người cận cao hoặc người từng đeo kính bị khó chịu, nên bắt đầu bằng việc đo khúc xạ kỹ và trao đổi rõ nhu cầu sử dụng trước khi chọn tròng và gọng.
Quy trình gợi ý khi cắt kính cận tại Phòng khám Mắt BS Minh
Với mô hình kết hợp phòng khám mắt và mắt kính, quy trình chọn kính cận nên đi theo hướng thận trọng: đo mắt trước, tư vấn sau, rồi mới chọn kính. Điều này giúp hạn chế tình trạng chọn gọng đẹp nhưng không phù hợp với độ kính, hoặc chọn tròng theo quảng cáo nhưng không đúng nhu cầu.1. Hỏi triệu chứng và thói quen sử dụng mắt
Người đo cần biết người đeo kính đang gặp vấn đề gì: nhìn xa mờ, mỏi mắt, đau đầu, nhìn máy tính khó, lái xe ban đêm chói, trẻ nhìn bảng không rõ hay kính cũ bị khó chịu. Thông tin này giúp định hướng đo và tư vấn.2. Đo khúc xạ và thử kính
Sau khi đo máy, cần tinh chỉnh bằng thử kính chủ quan. Người đeo nên được hỏi cảm giác rõ, dễ chịu, có choáng không, có méo hình không. Không nên chỉ chọn số kính cho thị lực tối đa mà bỏ qua khả năng thích nghi.3. Tư vấn loại tròng
Dựa vào độ cận, độ loạn, tuổi, nghề nghiệp và ngân sách, người tư vấn sẽ gợi ý tròng phù hợp: tròng cơ bản, tròng mỏng, tròng chống phản quang, tròng đổi màu, tròng mát có độ hoặc các lựa chọn khác.4. Chọn gọng và canh thông số
Sau khi chọn gọng, cần canh khoảng cách đồng tử và các thông số cần thiết để tròng được đặt đúng vị trí. Đây là bước quan trọng, đặc biệt với người cận cao, loạn thị cao hoặc dùng tròng thiết kế đặc biệt.5. Gia công, kiểm tra và hướng dẫn sử dụng
Kính sau khi hoàn thiện cần được kiểm tra lại trước khi giao. Người đeo cũng nên được hướng dẫn cách lau kính, bảo quản kính và thời điểm quay lại nếu có khó chịu.Cách bảo quản kính cận để dùng bền hơn
Chọn kính cận đúng mới là bước đầu. Muốn kính dùng bền, người đeo cần bảo quản đúng cách. Một số thói quen nhỏ có thể giúp tròng kính ít trầy hơn và gọng giữ form tốt hơn.- Rửa tròng bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng trước khi lau nếu kính có bụi.
- Dùng khăn lau kính mềm, sạch; tránh lau bằng áo, khăn giấy khô hoặc vải thô.
- Không úp mặt tròng xuống bàn.
- Không để kính trong cốp xe, taplo xe hoặc nơi có nhiệt độ cao.
- Khi tháo kính, nên dùng hai tay để hạn chế lệch gọng.
- Định kỳ chỉnh lại gọng nếu kính bị tụt, lệch hoặc ép tai.
- Không tự bẻ gọng quá mạnh tại nhà vì có thể làm gãy gọng hoặc lệch tâm kính.