Bảo vệ mắt khỏi tia UV: cách chọn kính chống UV và chăm sóc mắt đúng tại Bến Tre
Bảo vệ mắt khỏi tia UV là việc cần làm hằng ngày, không chỉ khi đi biển hoặc đi nắng gắt. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến giác mạc, kết mạc, thủy tinh thể, võng mạc và vùng da quanh mắt. Bài viết này giúp anh/chị hiểu tia UV là gì, tác hại của tia UV với mắt, cách chọn kính chống UV đúng, khi nào cần đo khúc xạ, cắt kính cận hoặc khám mắt tổng quát tại Bến Tre.
Ở Bến Tre, thời tiết nắng nhiều, người dân thường xuyên đi ngoài đường, đi xe máy, làm việc ngoài trời hoặc di chuyển dưới ánh nắng mạnh. Nhiều người chú ý chống nắng cho da nhưng lại quên rằng mắt cũng cần được bảo vệ. Bảo vệ mắt khỏi tia UV không chỉ giúp giảm chói, dễ chịu hơn khi ra nắng mà còn góp phần giảm nguy cơ các vấn đề mắt liên quan đến phơi nhiễm tia cực tím trong thời gian dài.
Điểm cần nhớ
Kính tối màu không đồng nghĩa với kính chống UV. Một chiếc kính râm chỉ có màu đen nhưng không chặn UVA/UVB có thể làm đồng tử giãn ra trong môi trường tối hơn, khiến mắt nhận tia UV nhiều hơn. Vì vậy, khi chọn kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV, hãy ưu tiên thông số chống UV rõ ràng như UV400 hoặc khả năng chặn 99–100% UVA và UVB, đồng thời chọn nơi tư vấn kính uy tín.
Tia UV là gì?
Tia UV, hay tia cực tím, là một dạng bức xạ điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy. Mắt người không nhìn thấy tia UV, nhưng tia này vẫn có thể tác động lên mô mắt và vùng da quanh mắt. Trong ánh nắng mặt trời, tia UV được chia thành ba nhóm chính: UVA, UVB và UVC.
UVC có bước sóng ngắn nhất và phần lớn bị tầng ozone hấp thụ, nên không phải nguồn tiếp xúc chính trong đời sống hằng ngày. UVA và UVB là hai nhóm quan trọng hơn khi nói về bảo vệ mắt khỏi tia UV. UVA có khả năng xuyên sâu hơn, còn UVB liên quan nhiều đến tổn thương bề mặt như cháy nắng, viêm giác mạc ánh sáng và tổn thương mô khi tiếp xúc quá mức.
UVA
UVA có bước sóng dài hơn UVB, có thể xuyên qua một số mô và góp phần vào các ảnh hưởng tích lũy theo thời gian. Khi chọn kính, nên chọn loại có khả năng chặn UVA.
UVB
UVB có năng lượng cao hơn UVA và có thể gây tổn thương cấp tính bề mặt mắt nếu phơi nhiễm mạnh. Kính chống UV tốt cần chặn cả UVB.
UVC
UVC phần lớn bị hấp thụ bởi khí quyển, nhưng có thể gặp trong một số nguồn nhân tạo đặc biệt. Với đời sống hằng ngày, UVA và UVB là hai nhóm cần quan tâm hơn.
UV400
UV400 thường được dùng để chỉ kính có khả năng chặn tia UV đến bước sóng 400 nm, bao phủ cả UVA và UVB. Đây là thông số nên ưu tiên khi chọn kính đi nắng.
Vì sao cần bảo vệ mắt khỏi tia UV?
Bảo vệ mắt khỏi tia UV quan trọng vì mắt và vùng da quanh mắt rất nhạy cảm với ánh nắng. Một số tác động của UV có thể xuất hiện cấp tính sau khi tiếp xúc mạnh, trong khi một số ảnh hưởng khác tích lũy âm thầm trong nhiều năm. Điều này khiến nhiều người chủ quan vì không thấy khó chịu ngay sau khi ra nắng.
Khi đi ngoài trời nắng, mắt không chỉ chịu tia UV mà còn chịu độ chói, nhiệt, gió, bụi và ánh sáng phản xạ từ mặt đường, mặt nước, kính xe, tường sáng hoặc cát. Người đi xe máy, người làm ngoài trời, học sinh đi học ban ngày, người lớn tuổi, người đã mổ mắt, người đeo kính thuốc và người có bệnh mắt cần chú ý hơn.
Các lý do nên bảo vệ mắt khỏi tia UV mỗi ngày
- Giảm nguy cơ viêm giác mạc ánh sáng khi tiếp xúc nắng mạnh.
- Hỗ trợ giảm phơi nhiễm UV tích lũy lên thủy tinh thể và bề mặt mắt.
- Giảm chói, dễ chịu hơn khi lái xe, đi đường hoặc hoạt động ngoài trời.
- Bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt khỏi tác động của nắng.
- Giúp người đeo kính thuốc có lựa chọn tròng phù hợp hơn khi đi nắng.
Tác hại của tia UV đối với mắt
Tác hại của tia UV với mắt có thể chia thành nhóm cấp tính và nhóm lâu dài. Nhóm cấp tính thường xảy ra sau khi tiếp xúc ánh nắng hoặc nguồn UV mạnh trong thời gian ngắn. Nhóm lâu dài liên quan đến phơi nhiễm lặp lại trong nhiều năm. Vì vậy, bảo vệ mắt khỏi tia UV nên được xem là thói quen phòng ngừa lâu dài.
1. Viêm giác mạc ánh sáng
Viêm giác mạc ánh sáng có thể được hiểu gần giống như “cháy nắng” ở bề mặt mắt. Người bệnh có thể đau mắt, cộm xốn, chảy nước mắt, sợ ánh sáng, đỏ mắt hoặc nhìn mờ tạm thời sau khi tiếp xúc UV mạnh. Tình trạng này có thể gặp khi đi biển, đi nắng gắt, ở vùng phản xạ ánh sáng mạnh hoặc tiếp xúc nguồn UV nhân tạo không bảo hộ.
Nếu sau khi đi nắng hoặc tiếp xúc ánh sáng mạnh mà mắt đau nhiều, đỏ, sợ sáng hoặc nhìn mờ, anh/chị nên khám mắt. Không nên tự nhỏ thuốc có corticoid hoặc dùng thuốc không rõ loại.
2. Mộng thịt, pinguecula và kích ứng bề mặt mắt
Phơi nhiễm nắng, gió, bụi và UV kéo dài có thể liên quan đến các thay đổi ở kết mạc như mộng thịt hoặc pinguecula. Người thường xuyên đi ngoài trời, làm việc ngoài đồng, đi xe máy nhiều hoặc sống ở vùng nắng nóng có thể gặp các vấn đề này nhiều hơn.
Bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng kính có che phủ tốt, nón rộng vành và tránh gió bụi trực tiếp là cách đơn giản để giảm kích thích bề mặt mắt.
3. Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể trong mắt trở nên mờ đục, gây nhìn mờ, chói, giảm thị lực, nhìn đèn ban đêm khó chịu hoặc thay đổi độ kính. Tuổi tác là yếu tố chính, nhưng phơi nhiễm UV tích lũy cũng được xem là một yếu tố nguy cơ có thể góp phần.
Người lớn tuổi, người thường xuyên làm việc ngoài trời và người đi nắng nhiều nên chú ý kính chống UV. Nếu nhìn mờ tăng dần hoặc chói sáng nhiều, nên khám mắt tổng quát để đánh giá thủy tinh thể.
4. Ảnh hưởng vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt mỏng, nhạy cảm và dễ bị lão hóa do ánh nắng. Tia UV có thể góp phần làm sạm da, nhăn da, tổn thương da quanh mí và tăng nguy cơ tổn thương da do nắng. Kính chống UV có kích thước phù hợp giúp che chắn vùng mắt tốt hơn.
5. Khó chịu khi lái xe hoặc hoạt động ngoài trời
Ngay cả khi chưa gây bệnh, ánh sáng mạnh và tia UV có thể làm chói, nheo mắt, chảy nước mắt, mỏi mắt và giảm sự thoải mái khi lái xe. Kính chống UV, kính phân cực hoặc tròng đổi màu phù hợp có thể giúp người dùng dễ chịu hơn khi ra nắng.
Kính chống UV bảo vệ mắt bằng cách nào?
Kính chống UV được thiết kế để chặn hoặc hấp thụ tia cực tím trước khi tia này đi vào mắt. Một số vật liệu tròng có khả năng chống UV tự nhiên, trong khi một số loại cần lớp phủ hoặc xử lý bề mặt. Khi chọn kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV, điều quan trọng là khả năng chặn UVA/UVB chứ không phải kính có màu đậm hay nhạt.
Tròng UV400
UV400 là thông số thường gặp, cho biết tròng kính có khả năng chặn tia UV đến 400 nm. Đây là lựa chọn nên ưu tiên khi chọn kính mát, kính đổi màu hoặc tròng kính dùng ngoài trời.
Tròng chống UV trong kính thuốc
Người cận, viễn, loạn hoặc lão thị có thể chọn tròng kính thuốc có chống UV. Nhờ đó, vừa nhìn rõ đúng độ vừa hỗ trợ bảo vệ mắt khi đi ngoài trời.
Kính phân cực
Kính phân cực giúp giảm chói phản xạ từ mặt đường, mặt nước, kính xe hoặc bề mặt sáng. Tuy nhiên, phân cực không đồng nghĩa tự động chống UV; vẫn cần kiểm tra thông số UV.
Tròng đổi màu
Tròng đổi màu sậm hơn khi ra nắng và trong hơn khi ở trong nhà. Nhiều dòng tròng đổi màu có chống UV, phù hợp với người đeo kính thuốc thường xuyên di chuyển.
Cách chọn kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV
Chọn kính chống UV không nên chỉ dựa vào màu kính, kiểu dáng hoặc giá tiền. Một chiếc kính tốt cần có khả năng chống UV rõ ràng, vừa khuôn mặt, che phủ đủ rộng, phù hợp mục đích sử dụng và được tư vấn theo tình trạng mắt.
1. Ưu tiên UV400 hoặc chặn 99–100% UVA/UVB
Khi chọn kính mát hoặc tròng kính đi nắng, hãy tìm thông tin UV400 hoặc khả năng chặn 99–100% UVA và UVB. Kính chỉ ghi “chống chói”, “màu đậm” hoặc “thời trang” chưa đủ để kết luận có khả năng bảo vệ mắt khỏi tia UV.
2. Chọn kính có độ che phủ tốt
Tia UV có thể lọt từ phía trên, phía dưới và hai bên gọng kính. Kính ôm vừa mặt, tròng đủ rộng hoặc gọng wrap-around giúp che chắn tốt hơn khi đi nắng lâu, đi xe máy, đi biển hoặc hoạt động ngoài trời.
3. Không nhầm kính tối màu với kính chống UV
Kính càng tối không có nghĩa là chống UV càng tốt. Một kính tối màu không có chống UV có thể làm mắt dễ chịu vì giảm sáng, nhưng không bảo vệ khỏi tia cực tím. Khi đó, đồng tử giãn hơn trong môi trường tối và có thể nhận nhiều tia UV hơn nếu tròng không lọc UV.
4. Chọn theo mục đích sử dụng
Người đi xe máy nhiều cần kính che phủ tốt, giảm chói và không làm méo hình. Người lái xe nên cân nhắc tròng giảm chói hoặc phân cực nếu phù hợp. Người đi biển cần chú ý ánh sáng phản xạ từ mặt nước. Người đeo kính thuốc có thể chọn tròng đổi màu hoặc kính mát có độ.
5. Chọn nơi tư vấn kính có đo mắt và kiểm tra kính
Nếu anh/chị có cận, viễn, loạn hoặc lão thị, nên đo khúc xạ trước khi chọn kính. Một cặp kính chống UV tốt nhưng sai độ vẫn có thể gây nhức đầu, mỏi mắt hoặc nhìn không thoải mái.
Cắt kính cận có cần chống UV không?
Với người cận thị, viễn thị, loạn thị hoặc lão thị, kính thường được đeo nhiều giờ mỗi ngày. Vì vậy, khi cắt kính, ngoài độ kính rõ và thoải mái, anh/chị nên hỏi thêm về khả năng chống UV của tròng. Đây là cách thiết thực để bảo vệ mắt khỏi tia UV trong sinh hoạt hằng ngày.
Một số người chỉ nghĩ kính chống UV là kính mát. Thực tế, nhiều tròng kính thuốc trong suốt hiện nay cũng có khả năng chống UV. Nếu thường xuyên đi nắng, anh/chị có thể cân nhắc tròng đổi màu, kính mát có độ hoặc kính mát kẹp ngoài tùy nhu cầu. Quan trọng là số đo kính phải đúng, tròng có nguồn gốc rõ ràng và được lắp đúng tâm.
Khi cắt kính cận, nên hỏi rõ
- Tròng kính có chống UV không?
- Có đạt UV400 hoặc chặn UVA/UVB không?
- Có chống chói, hạn chế bám nước, hạn chế trầy không?
- Có phù hợp với độ cận, độ loạn và gọng đã chọn không?
- Có cần tròng đổi màu nếu thường xuyên đi nắng không?
- Kính có được đo tâm, mài lắp và kiểm tra sau khi giao không?
Đo khúc xạ trước khi chọn kính chống UV: vì sao cần thiết?
Nhiều người mua kính mát hoặc kính chống UV chỉ để giảm chói, nhưng nếu đã có tật khúc xạ mà không được chỉnh đúng, người đeo vẫn có thể nhìn mờ, nhức đầu hoặc mỏi mắt. Vì vậy, nếu anh/chị có dấu hiệu nhìn xa mờ, nheo mắt, đau đầu khi lái xe, nhìn bảng không rõ hoặc kính cũ đã lâu chưa đổi, nên đo khúc xạ trước khi chọn kính.
Đo khúc xạ giúp xác định độ cận, viễn, loạn và nhu cầu kính đọc gần nếu có. Sau đó, anh/chị có thể chọn tròng kính thuốc chống UV, tròng đổi màu, kính mát có độ hoặc kính râm phù hợp. Đây là cách kết hợp giữa nhìn rõ và bảo vệ mắt khỏi tia UV, thay vì chỉ chọn kính theo kiểu dáng.
Nên đo khúc xạ nếu có dấu hiệu
- Nhìn xa mờ, phải nheo mắt khi lái xe hoặc nhìn bảng.
- Đau đầu khi đọc sách, học bài hoặc làm việc máy tính.
- Kính cũ trầy, lệch, không còn rõ hoặc đã dùng lâu.
- Trẻ em ngồi sát tivi, cúi sát vở hoặc học giảm tập trung.
- Người trên 40 tuổi khó đọc gần, phải đưa điện thoại ra xa.
Khám mắt tổng quát giúp phát hiện vấn đề do nắng và UV như thế nào?
Không phải mọi cảm giác chói, mờ hoặc cộm mắt khi ra nắng đều chỉ do tia UV. Một số người bị khô mắt, viêm bờ mi, dị ứng, mộng thịt, đục thủy tinh thể, tật khúc xạ chưa chỉnh đúng hoặc bệnh lý võng mạc. Vì vậy, nếu triệu chứng kéo dài, khám mắt tổng quát giúp đánh giá toàn diện hơn.
Bước 1: Hỏi triệu chứng và thói quen đi nắng
Bác sĩ hỏi người bệnh có thường đi ngoài trời không, có dùng kính chống UV không, có chói mắt, đau mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt, nhìn mờ hay sợ sáng không.
Bước 2: Đo thị lực và đo khúc xạ
Đo thị lực và đo khúc xạ giúp xác định mắt có cần kính cận, viễn, loạn hoặc kính đọc gần không. Một số trường hợp chói và mỏi mắt liên quan đến kính chưa phù hợp.
Bước 3: Khám bề mặt mắt
Bác sĩ có thể đánh giá giác mạc, kết mạc, dấu hiệu khô mắt, mộng thịt, viêm bờ mi hoặc kích ứng bề mặt. Đây là những vấn đề dễ gây khó chịu khi ra nắng, gió, bụi.
Bước 4: Đánh giá thủy tinh thể và đáy mắt khi cần
Với người lớn tuổi, người tiểu đường, tăng huyết áp, cận thị cao hoặc nhìn mờ kéo dài, khám mắt tổng quát giúp phát hiện các vấn đề như đục thủy tinh thể, bệnh võng mạc hoặc bệnh lý khác.
Các nhóm người cần chú ý bảo vệ mắt khỏi tia UV
Mọi người đều nên bảo vệ mắt khỏi tia UV, nhưng một số nhóm cần chú ý hơn vì tần suất phơi nắng cao hoặc mắt có nguy cơ nhạy cảm hơn.
Trẻ em và học sinh
Trẻ em thường hoạt động ngoài trời, đi học, chơi thể thao và có thể chưa có thói quen đeo kính chống nắng. Phụ huynh nên chọn nón, kính chống UV phù hợp và cho trẻ khám mắt nếu có dấu hiệu nhìn mờ, nheo mắt.
Người đi xe máy, lái xe
Người di chuyển ngoài đường nhiều dễ gặp nắng, gió, bụi và ánh sáng phản xạ từ mặt đường. Kính chống UV, giảm chói và vừa khuôn mặt giúp nhìn dễ chịu hơn khi đi lại.
Người làm việc ngoài trời
Người làm nông, xây dựng, giao hàng, bán hàng ngoài trời hoặc thường xuyên đi công tác cần kính che phủ tốt, chống UV rõ ràng và bền với điều kiện sử dụng hằng ngày.
Người lớn tuổi
Người lớn tuổi có nguy cơ đục thủy tinh thể, khô mắt, bệnh võng mạc hoặc glaucoma cao hơn. Nếu nhìn mờ, chói hoặc giảm thị lực, nên khám mắt tổng quát thay vì chỉ mua kính mát.
Người đã có bệnh mắt
Người cận thị cao, người tiểu đường, người đã phẫu thuật mắt hoặc có bệnh võng mạc nên hỏi bác sĩ về loại kính và lịch theo dõi phù hợp.
Người đeo kính thuốc
Người đeo kính thuốc nên chọn tròng có chống UV hoặc giải pháp kính mát có độ/đổi màu để vừa nhìn rõ vừa bảo vệ mắt khi ra nắng.
Kính phân cực, kính đổi màu và kính chống UV khác nhau thế nào?
Khi chọn kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV, nhiều người dễ nhầm giữa chống UV, phân cực, đổi màu và chống chói. Các tính năng này có liên quan nhưng không giống nhau.
Chống UV
Mục tiêu là chặn tia UVA và UVB. Đây là yếu tố quan trọng nhất khi chọn kính đi nắng. Kính chống UV có thể là kính trong, kính màu, kính mát hoặc tròng đổi màu tùy thiết kế.
Phân cực
Kính phân cực giúp giảm chói phản xạ từ mặt nước, mặt đường, kính xe hoặc bề mặt sáng. Tuy nhiên, vẫn cần kiểm tra kính có chống UV hay không.
Đổi màu
Tròng đổi màu sậm hơn khi ra nắng và trong hơn khi ở trong nhà. Nhiều dòng có chống UV, phù hợp với người đeo kính thuốc cần tiện lợi khi di chuyển.
Chống chói
Lớp phủ chống chói giảm phản xạ trên bề mặt tròng, giúp hình ảnh trong hơn. Chống chói không tự động đồng nghĩa với chống UV, cần xem thông số riêng.
Các biện pháp bổ sung ngoài kính chống UV
Kính chống UV là biện pháp quan trọng, nhưng không phải là biện pháp duy nhất. Để bảo vệ mắt khỏi tia UV tốt hơn, nên kết hợp nhiều cách, đặc biệt trong những ngày nắng mạnh hoặc khi hoạt động ngoài trời lâu.
1. Đội mũ rộng vành
Mũ rộng vành giúp giảm ánh nắng chiếu trực tiếp từ phía trên xuống mắt và vùng da quanh mắt. Kết hợp mũ và kính chống UV sẽ che chắn tốt hơn so với chỉ dùng một trong hai.
2. Tránh nắng gắt khi có thể
Nếu không bắt buộc, nên hạn chế ở ngoài trời quá lâu vào thời điểm nắng mạnh. Khi phải đi ngoài trời, nên đeo kính chống UV, đội mũ và nghỉ trong bóng râm khi có thể.
3. Cẩn thận với ánh sáng phản xạ
Mặt nước, mặt đường, kính xe, tường sáng hoặc cát có thể phản xạ ánh sáng mạnh. Người đi biển, đi sông nước, lái xe hoặc đi ngoài trời lâu nên chọn kính có che phủ tốt và giảm chói phù hợp.
4. Không nhìn trực tiếp vào mặt trời
Không nên nhìn trực tiếp vào mặt trời, kể cả khi đeo kính râm thông thường. Khi có hiện tượng thiên văn như nhật thực, cần kính chuyên dụng đạt chuẩn, không dùng kính mát thông thường để nhìn trực tiếp.
5. Khám mắt khi có dấu hiệu bất thường
Nếu sau khi đi nắng mắt đau, đỏ, sợ sáng, nhìn mờ hoặc chảy nước mắt nhiều, nên khám mắt. Nếu nhìn mờ tăng dần, chói sáng kéo dài hoặc thấy méo hình, cũng cần kiểm tra sớm.
Chăm sóc và bảo quản kính chống UV
Để kính phát huy tốt vai trò bảo vệ mắt khỏi tia UV, anh/chị cần bảo quản đúng cách. Kính bị trầy, bong lớp phủ, lệch gọng hoặc bẩn nhiều có thể làm giảm chất lượng nhìn và gây khó chịu.
Vệ sinh đúng cách
Rửa kính bằng nước sạch, dùng dung dịch vệ sinh kính phù hợp và lau bằng khăn microfiber sạch. Không nên lau khô bằng áo, khăn giấy hoặc vật liệu thô khi tròng còn bụi.
Không để kính nơi quá nóng
Không để kính trong ô tô đóng kín dưới nắng, trên taplo xe hoặc gần nguồn nhiệt. Nhiệt độ cao có thể làm biến dạng gọng và ảnh hưởng lớp phủ tròng.
Cất kính trong hộp
Khi không dùng, hãy cất kính trong hộp cứng. Không bỏ kính chung với chìa khóa, điện thoại hoặc vật cứng trong túi xách.
Kiểm tra định kỳ
Nếu kính bị lỏng ốc, lệch gọng, trầy nhiều hoặc lớp phủ có dấu hiệu hư, nên mang kính đến nơi chuyên môn để kiểm tra hoặc thay tròng khi cần.
Khi nào nên thay kính chống UV?
Kính chống UV không phải lúc nào cũng dùng mãi mà không cần kiểm tra. Tùy chất lượng tròng, cách bảo quản, tần suất sử dụng và điều kiện môi trường, kính có thể bị trầy, hư lớp phủ hoặc không còn phù hợp với nhu cầu hiện tại.
Nên kiểm tra hoặc thay kính nếu
- Tròng kính trầy nhiều, nhất là vùng nhìn trung tâm.
- Lớp phủ bị bong, loang, mờ hoặc lau không còn trong.
- Gọng lệch, kính trượt, đeo không còn vừa.
- Kính tối màu nhưng không rõ thông số chống UV.
- Đeo kính vẫn chói nhiều, nhức mắt hoặc nhìn không thoải mái.
- Kính thuốc đã lâu chưa đo lại độ cận, viễn, loạn.
Nếu anh/chị đang đeo kính cận, kính loạn hoặc kính viễn, nên đo mắt lại khi cảm thấy nhìn không còn rõ, đau đầu hoặc mỏi mắt. Một cặp kính chống UV tốt nhưng sai độ vẫn không thể đem lại thị lực thoải mái.
Câu hỏi thường gặp về bảo vệ mắt khỏi tia UV
Kính tối màu có chắc chắn chống UV không?
Không. Kính tối màu chỉ làm giảm lượng ánh sáng nhìn thấy, không đồng nghĩa với chặn tia UV. Khi chọn kính để bảo vệ mắt khỏi tia UV, nên tìm thông số UV400 hoặc chặn 99–100% UVA và UVB.
Tròng kính trong suốt có chống UV được không?
Có thể. Nhiều tròng kính thuốc trong suốt hiện nay có khả năng chống UV. Vì vậy, người cận, viễn, loạn hoặc lão thị nên hỏi rõ khả năng chống UV khi cắt kính.
UV400 nghĩa là gì?
UV400 thường dùng để chỉ kính có khả năng chặn tia UV đến bước sóng 400 nm, bao phủ phần lớn UVA và UVB. Đây là thông số nên ưu tiên khi chọn kính đi nắng.
Kính phân cực có phải là kính chống UV không?
Không nhất thiết. Kính phân cực giúp giảm chói phản xạ, nhưng vẫn cần kiểm tra thông số chống UV riêng. Tốt nhất là chọn kính vừa có phân cực nếu cần, vừa có chống UV rõ ràng.
Trẻ em có cần kính chống UV không?
Có. Trẻ em hoạt động ngoài trời nhiều và cũng cần bảo vệ mắt khỏi tia UV. Phụ huynh nên chọn kính vừa mặt, chống UV rõ ràng, khó vỡ và phù hợp lứa tuổi. Nếu trẻ nhìn mờ hoặc nheo mắt, nên đo khúc xạ.
Người cận thị nên chọn kính chống UV như thế nào?
Người cận thị nên đo khúc xạ trước, sau đó chọn tròng kính thuốc có chống UV, tròng đổi màu hoặc kính mát có độ tùy nhu cầu. Không nên chỉ mua kính mát không độ nếu cần nhìn xa rõ khi đi đường.
Khi nào cần khám mắt tổng quát?
Nên khám mắt tổng quát khi nhìn mờ, chói sáng kéo dài, đau mắt, đỏ mắt, sợ sáng, chảy nước mắt nhiều, nhìn méo hình, ruồi bay/chớp sáng hoặc người lớn tuổi có giảm thị lực. Khám mắt giúp phân biệt khó chịu do nắng với bệnh lý mắt thật sự.
Tài liệu tham khảo bên ngoài
Cần kính chống UV, đo mắt hoặc khám mắt tại Bến Tre?
Bảo vệ mắt khỏi tia UV nên bắt đầu từ việc chọn kính đúng: có chống UV rõ ràng, vừa khuôn mặt, phù hợp nhu cầu sử dụng và đúng độ nếu anh/chị có tật khúc xạ. Nếu đang nhìn mờ, chói sáng, đau đầu khi đeo kính hoặc kính cũ không còn rõ, nên đo khúc xạ và khám mắt tổng quát trước khi làm kính mới.
Phòng khám Mắt ThS.BS.CK2 Lữ Bảo Minh
Địa chỉ: 35C Đại lộ Đồng Khởi, Phú Khương, TP. Bến Tre.
Hotline: 079 860 86 86
Website: phongkhammatbsminh.com
Dịch vụ liên quan
Anh/chị có thể xem thêm các dịch vụ phù hợp trước khi chọn kính chống UV: